Région Laval
Entête

Zoom sur votre santé

Pour rester en santé, la prévention est un facteur déterminant.

En marchant, dansant, jardinant ou nageant, en mangeant équilibré, varié et coloré, on tend à conserver un poids santé, à prévenir l'hypertension artérielle, à diminuer le taux de mauvais cholestérol, à gérer le stress, à augmenter l'énergie et à développer la force musculaire.

On améliore ainsi nos chances de bien vieillir.

Soucieux de votre bien-être et de votre santé, le Réseau FADOQ vous propose des programmes et des partenariats axés sur la mise en forme, faisant la promotion de l'activité physique et de saines habitudes de vie, car mieux vaut prévenir que guérir !

Gens enjoués  

Activités proposées par la FADOQ - Laval

Essentrics, étirement en mouvement! (session automne)

Vous souffrez de l’arthrite ou de l’arthrose? Vous voulez faire un retour à l’activité physique? Ne cherchez plus, Essentrics c’est une technique d’activité physique de groupe moderne et appréciée par nos membres!

Date : Du 19 septembre au 6 décembre de 9h30 à 10h45 (tous les mardis)

Lieu : Centre communautaire Jean-Paul Campeau, au 3781 boul. Lévesque Ouest, salle 208

Coût : 168$ /session (12 cours et 1er cours gratuit, exclusif à la première inscription)

Pour voir de vos propres yeux : https://youtu.be/KlKwM0-B5vA

Inscription

Manon Gibeault

450 686-2339, poste 702

 

 Activités proposées par le Réseau FADOQ

Imagerie FADOQ en mouvement    Logo Club en marche